老人如何預防肺炎？

　　冬春季是呼吸道傳染病高發季節，也是病毒性肺炎的高發時期。尤其高齡者要注意防寒保暖、室內通風和個人衛生，加強體育鍛煉，保持清淡飲食，避免到人群密集場所活動。有咳嗽、噴嚏時戴口罩或用紙巾、衣物遮擋口鼻以減少病菌傳播。密切關注發熱、咳嗽等癥狀，出現此類癥狀應及時就近就醫。

　　大家對肺炎的印象或許是：身體狀況突然變差，會出現高燒、咳嗽、痰的疾病。一般而言的確是如此，但高齡者的肺炎不一樣，主要有以下三個原因：

　　1.癥狀不明顯

　　年輕人患肺炎后，會有發燒、咳嗽、有痰、胸悶等癥狀；但是老年人得肺炎后，常常只出現疲乏、無力等癥狀，容易被誤認為是尋常感冒。也就導致高齡者常常已經罹患肺炎，由于沒有太明顯的癥狀，自己和家人都不知道。

　　此外，老年人患肺炎后的表現還有：沒有食欲，惡心，腹瀉，愛睡覺，情緒躁動，尿失禁等。

　　2.老人身體機能差

　　老年人身體體質比年輕人更弱，肺部感染的幾率相應的比年輕人更高。并且，如果老年人患上肺炎后沒有及時有效的控制，出現肺炎并發癥，發展成重癥肺炎后，導致呼吸衰竭的比例也更高。

　　3.老人治療手段有限

　　根據一線研究調查發現，很大部分治療肺炎的抗生素在高齡者中的效果并不好，也因老年人本身的用藥局限性，讓一些強有效的抗生素在老年人肺炎中并沒有用武之地，增加了治療的困難。比如如莫西沙星等藥物容易損傷腎功能，并且在老人中應用容易出現精神癥狀，導致肌腱損害。

　　如何預防：

　　預防肺炎的方式包括增強自身免疫力和避免接觸傳染源兩大方面。

　　1.注射疫苗

　　包括流感疫苗和肺炎疫苗，必要時注射一些增強免疫的藥物如胸腺肽等。

　　2.堅持鍛煉

　　特別要提醒各位老年朋友，不可抱有“貓冬”的觀念減少了體力活動，否則自身免疫力會降低，更可能增加血栓疾病風險。

　　3.人多的地方不要去

　　避免接觸傳染源，以免給自己的健康找上不必要的麻煩。

　　治療需注意：

　　1.及早治療

　　對于基礎情況較為脆弱的老年朋友們，一旦出現可咳嗽、流涕、頭痛、咽痛等早期上呼吸道癥狀，一定要及早就醫。

　　2.說明心血管病史

　　由于有些抗生素具有心血管副作用風險，在呼吸科就診時，要如實向醫生說明自己在心血管方面的病史。